Femme en surpoids

Comment fondre plus vite ? 3 règles pour maigrir sur le long terme

Régimes et autres méthodes miracles pour maigrir Des régimes pour maigrir, on en connaît tous au moins un. Régimes privatifs ou hyperprotéinés par exemple. Combien d’entre nous se sont déjà laissé tenter par la toute dernière méthode pour maigrir (citron diet de Beyoncé, holywood, Dukan…) ? Des régimes farfelus qui promettent de faire maigrir mais …

perdre les kilos superflus après la grossesse

Perdre les kilos superflus après une grossesse

Votre petit bout de chou à pointer son nez depuis plusieurs semaines déjà et votre ventre ne semble pas vouloir baisser, encore moins votre tour de taille. Impossible d’enfiler vos vêtements d’avant votre début de grossesse. Alors finissez-en avec ses kilos superflus ! « Oh lala » me direz-vous ça relève du défi ! Hey bien oui …

Maman qui fait du sport et du yoga avec bébé à la maison

Partager une activité physique avec bébé

Il est important que vous entreteniez ce lien qui vous uni à votre bébé depuis que vous savez qu’il s’est logé au creux de votre ventre. Pour cela n’ayez pas peur de lui parler tout au long de la journée Et de lui conter une histoire le soir avant de vous endormir. Il vous entend …